5 فوائد للكيتو يضفيها علي حياتنا اليومية

24

 

دبي، سكر هانم :  مع اقتراب بداية العام الجديد يبحث جميعنا عن طرق مبتكرة لبداية أسلوب حياة صحي ومعتدل لذا نقدم لكم 5 من فوائد حمية الكيتو والتي أثبتت فاعليتها في إنقاص الوزن والحد من استهلاك السكر.

وتشارك الفوائد والنصائح مؤسس علامة كيتو غوديز الرائدة في تقديم منتجات الكيتو الطازجة بشكل يومي:

1- يساعد نظام الكيتو على التقليل من نسبة السكر في الدم وزيادة الكيتونات إضافة إلى تعديل حساسية الجسم للأنسولين، وبالتالي إنقاص تخزين الدهون بالجسم.

2- يساعد نظام الكيتو على حماية المعدة من التعرض إلى الانتفاخات والتشنجات والغازات، وبالتالي التقليل من اضطرابات الجهاز الهضمي.

3- يساعد نظام الكيتو على تعزيز عملية الأيض ومضادات الأكسدة وتحسين القدرات الدماغية والعصبية في الجسم.

4- يساعد على تعزيز طاقة الجسم وتنظيم الجوع وذلك بسبب استهلاك سعرات حرارية نافعة وتجنب السعرات الثقيلة على الجسم والتي تستهلك طاقة أكبر للهضم.

5- يساعد على رفع معدل الكوليسترول النافع بالدم وخفض الكوليسترول الضار في الجسم.

واقرا ايضاً :

10 نصائح تحصلي بها علي الترقية في بيئة متحيزة ضد المرأة

أخو زوجي يتحرش بي ماذا أفعل !!

بشري تحتفل بعقد قرانها

حسين فهمي لماذا درس الحقوق

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.