سكر هانم – شارك عدد من المتدربات اليوم الأحد فى فاعلياتYes Yoga Day ، من أمام أهرامات الجيزة ، حيث قمن بممارسة اليوجا بمساعدة كبار المدربين، بهدف مكافحة العنف ضد المرأة، وتعزيز المساواة بين الجنسين .
وأكد القائمون على الحدث ان رياضة اليوجا باتت إحدى الرياضات الأساسية فى الدول، بل وأكثر الفلسفات انتشارًا، بعد أن غزت العالم وتسلّلت إلى البلدان بشكل لافت، خاصة مع ازدياد درجة التوتر فى الحياة المعاصرة، فأصبح يمارسها كل شخص يسعى للاسترخاء الجسدى والصفاء الذهنى، حتى أنه لا تكاد تخلو دولة من مراكز للتدريب عليها وممارستها.
وأشاروا إلى ان ضغوط الحياة اليومية وهمومها، عادة ما تحتاج إلى وسيلة لإعادة الهدوء الداخلى إلى نفس الإنسان، وهو ما تعمل عليه رياضة اليوجا، إذ تُكسب الجسم التوازن والمرونة، والذهن الصفاء والقدرة على التركيز العميق.
أقرأ أيضا:
صندوق النقد: 80% من نساء ” الشرق الأوسط ” خارج القوى العاملة
جو بايدن رئيسا لأمريكا وكامالا تعلق “هيا بنا نبدأ’
تعرفي على كيفية ضبط اللغات على أجهزة تابلت الثانوية العامة
